虽然怀双胞胎其实要比单胞胎辛苦，但还是很多女性非常爱双胞胎，为此备孕期都非常关注饮食问题。吃什么容易生双胞胎?关于这点，深圳妇产医院的专家比较有发言权，并且不建议备孕女性胡乱吃，一旦方法不对，带来的结果也不会多好。

吃什么容易生双胞胎

1.叶酸:科学研究发现，备孕期服用叶酸的女性怀上双胞胎的几率比未服用女性高出将近一倍。之所以会出血这样的数据，是因为叶酸补充及时可以增加排卵次数，多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。

2.番薯:另一项科学研究表示，番薯中含有一种与雌激素类似的成分，多吃有助于生养孩子，提高生双胞胎的几率。而且番薯润肠通便，吃多对女性身体排毒有帮助，也是非常适合孕期女性食用的食物。

3.促排卵食物:不少食物能够帮助女性身体促排卵，增加怀双胞胎的机会，这类食物有大葱、豆类、南瓜、大蒜、栗子、橘子、炖牛肉、鸡肉高汤等。

吃什么容易生双胞胎？上述三种方法都被证实有效，而且对身体没有不好的影响，只要方法操作得当，还是有很大机会实现怀上胞胎的心愿的，有兴趣的你不妨尝试尝试。