在长达10个月的短暂而又漫长的孕期中，要做许多检查，其中有一项特别重要，这就是“胎心监护”。确切地说，从36周开始，孕妈每周都要做一次 “胎心监护”。

　　为什么要做胎心监护?

　　胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称，是应用胎心率电子监护仪，将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来，供临床分析的图形。产科医生都非常重视胎心率的监护，因为当子宫内环境恶化、胎宝宝发生缺氧时，胎儿的中枢神经系统会最早受到伤害，而且一旦受损可能终生难以恢复。通过胎心监护，能比较直接地判断胎宝宝的储备能力、健康状况和中枢神经系统功能。

　　通常情况下，健康的孕妈建议在妊娠36周开始做常规胎心监护，每周做一次，一般要进行20分钟;如果有母体或胎儿高危因素，比如妊娠期高血压疾病、糖尿病合并妊娠、有胎死宫内等不良孕产史、胎儿生长受限、羊水偏少、怀疑缺氧或有其他情况，建议从32周开始，并且要多做几次。

　　胎心监护怎么做?

　　胎心监护是通过绑在孕妈身上的两个探头进行的，一个绑在子宫顶端，是压力感受器，其主要作用是了解有无宫缩及宫缩的强度;另一个放置在胎儿的胸部或背部，进行胎心的测量。仪器的屏幕上有胎心和宫缩的相应图形显示，孕妈可以清楚地看到自己宝宝的心跳。

　　需要注意的是，胎心监护容易受情绪、休息状况等因素影响，因此，孕妈在做检查时应注意以下几点：

　　1、保持情绪稳定，不要大喜大悲、情绪波动，否则会对宝宝造成影响，胎监结果不准确哦。

　　2、不要过饥、过饱，不要吃刺激性的食物，比如辛辣食物、浓茶、咖啡等。

　　3、保持良好的休息，不要过度劳累。

　　4、慎重用药，有些药物会影响宝宝。