大家都知道白带异常是常见的一种妇科问题，白带异常给女性朋友的健康和生活都带来严重的影响，很多女性朋友都苦恼于如何有效的预防白带异常。接下来我们就来看看下面详细介绍的有效预防白带异常的方法，希望对女性朋友有所帮助。

　　任何疾病都是能够预防的，白带异常也不例外，那么，如何有效的预防白带异常?

　　1、心理状态：保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

　　2、定期检查：即使没有任何不适，有性生活的女性应该每年至少做一次全面的妇科体检。

　　3、增强抵抗力：坚持锻炼，增强体质提高自身对病菌的抵抗力，保持良好的睡眠、饮食合理尽量多食用一些富含维生素的食品。

　　4、少用卫生护垫：平日不用卫生护垫，每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤，内裤要单独洗涤。

　　5、选择棉质内裤：在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤，因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。

　　6、避免用药液清洗阴道：不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破阴道的内环境，所以说女性要注意千万不要乱用各种阴道洗液。

　　贵阳和谐阳光医院温馨提醒：上述内容介绍了如何有效的预防白带异常，相信女性朋友们现在应该了解这些预防白带异常的方法了，在日常生活中女性朋友一定要注意这些，勤换内裤及卫生用品，让私处保持干爽通风。如果您还有什么疑问，可以咨询我们的在线医生，医生将为您耐心解答。祝您身体健康!