1、清淡饮食，保持大便通畅

多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣食物，多喝水，喜欢喝酒吸烟的人要戒烟戒酒，或者少烟少酒，每天养成定时排便的习惯，保持大便通畅。

2、做好私处清洁

每天洗澡时，要注意肛门周围的清洗工作，保持肛门周围皮肤的清洁，内裤要每天换洗。

3、不要久坐久站

久坐工作者是痔疮的高发人群，想要防治痔疮就要多动一动，起身倒杯茶、走一走，改变下体位，早晚也可以坐坐肛门收缩放松运动，每次坚持5分钟。

 贵阳和谐阳光医院医生温馨提示，治疗痔疮没有偏方，肛肠疾病患者一定要尽早到专业正规的专科医院检查治疗，切勿盲目轻信偏方治疗，导致病情加重，影响工作和生活。